Mais uma sugestão!
- rioavefc
- 30 de mar. de 2017
- 1 min de leitura
Apresento mais uma sugestão de plano alimentar para jogo a realizar-se às 9:00.
07:15 Pequeno-almoço
. 1 Pão d´água com fiambre de frango
. 1 Kiwi
10:30 Final do jogo
. 6 bolachas Maria
. 1 iogurte líquido de aromas
13:00 Almoço
. Creme de bróculos e couve-flor
. Arroz de tomate "malandro" com filetes de pescada e salada de alface e tomate
. 1 banana ou gelatina com fruta (de preferência de origem vegetal)
Agora as receitas:
.
Bom apetite!
Até breve,
Mr. Futebol
HS